Tandvleesontsteking, ook wel gingivitis genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat ontstaat door ophoping van bacteriën op de tanden en langs de tandvleesrand. Dit kan leiden tot rood, gezwollen en bloedend tandvlees. Gelukkig kun je tandvleesontsteking in veel gevallen voorkomen door goede mondhygiëne en de juiste zorg. In dit artikel lees je hoe je ontstoken tandvlees kunt voorkomen en wat je kunt doen als je toch last krijgt van ontsteking.

De eerste stap in het voorkomen van tandvleesproblemen is herkennen hoe ontstoken tandvlees eruitziet. Gezond tandvlees is roze van kleur, stevig en bloedt niet bij het poetsen of flossen. Wanneer je tandvlees ontstoken is, verandert dit. Ontstoken tandvlees ziet er rood en gezwollen uit en kan bloeden bij lichte aanraking, zoals poetsen of eten. Daarnaast kun je last hebben van een slechte adem of een vieze smaak in de mond. Als je deze symptomen herkent, is het belangrijk om actie te ondernemen.

Heb je het gevoel dat je tandvlees ontstoken is, of zie je tekenen van gingivitis? Dan is het belangrijk om te weten wat je kunt doen tegen ontstoken tandvlees. Hier zijn enkele stappen die je kunt volgen:

1. Poets je tanden tweemaal per dag: Gebruik een zachte tandenborstel en een tandpasta met fluoride. Zorg ervoor dat je alle tandoppervlakken grondig reinigt, vooral langs de tandvleesrand, waar tandplak zich snel kan ophopen.
2. Flos dagelijks: Flossen helpt om voedselresten en tandplak tussen de tanden te verwijderen, waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Dit verkleint de kans op ontstoken tandvlees.
3. Gebruik een mondspoeling: Een antibacteriële mondspoeling kan helpen om bacteriën te doden die tandvleesontsteking veroorzaken. Vraag je tandarts om advies over welke mondspoeling geschikt is voor jou.
4. Ga regelmatig naar de tandarts: Een professionele reiniging door de tandarts kan tandplak en tandsteen verwijderen die je zelf niet kunt wegpoetsen. Plan minstens één keer per jaar een tandartsbezoek om je gebit grondig te laten controleren.
5. Vermijd roken: Roken verhoogt de kans op tandvleesontsteking en vertraagt de genezing van het tandvlees. Stoppen met roken kan je mondgezondheid aanzienlijk verbeteren.

Als gingivitis onbehandeld blijft, kan het verergeren en leiden tot ernstigere problemen zoals parodontitis. Dit is een gevorderde vorm van tandvleesontsteking waarbij het bot en de structuren die de tanden ondersteunen, worden aangetast. Zwaar ontstoken tandvlees kan uiteindelijk leiden tot tandverlies. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om ontsteking in een vroeg stadium aan te pakken.

Preventie is de beste aanpak tegen tandvleesontsteking. Hier zijn enkele belangrijke tips om ontstoken tandvlees te voorkomen:

• Poets grondig en met aandacht: Het is niet alleen belangrijk hoe vaak je poetst, maar ook hoe je poetst. Gebruik zachte, cirkelvormige bewegingen om zowel de tanden als het tandvlees te reinigen.
• Vermijd suikerhoudend voedsel en dranken: Suikers voeden bacteriën in je mond, wat kan leiden tot de vorming van tandplak en uiteindelijk ontstoken tandvlees.
• Drink voldoende water: Water helpt om voedselresten en bacteriën weg te spoelen en stimuleert de aanmaak van speeksel, wat je mond van nature beschermt tegen schadelijke bacteriën.

Ontdek ons ruime assortiment aan mondverzorgingsproducten, zorgvuldig gekozen voor de verzorging van je tandvlees:

1. 

   Douce Nature Tandpasta aloe vera voor gevoelig tandvlees bio 75 milliliter

   5,¹⁹

   75 Milliliter

   In winkelwagen Voeg toe
2. 

   Vitis Gezond tandvlees mondspoeling 500 milliliter

   8,⁹⁵

   500 Milliliter

   In winkelwagen Voeg toe
3. 

   Weleda Oral care tandvlees balsem 30 milliliter

   8,⁹⁹

   30 Milliliter

   In winkelwagen Voeg toe
4. 

   Natures Answer PerioBrite Rub tandvleesgel 22 kruiden Q10 14 gram

   14,⁹⁵

   14 Gram

   In winkelwagen Voeg toe

Als je ondanks goede mondhygiëne last blijft houden van ontstoken tandvlees of als je tandvlees ernstig gezwollen en pijnlijk is, is het belangrijk om professionele hulp in te schakelen. Zwaar ontstoken tandvlees kan een teken zijn van een dieper liggend probleem dat verdere behandeling vereist. Een tandarts of mondhygiënist kan een grondige reiniging uitvoeren en je adviseren over verdere stappen.

Het voorkomen van tandvleesontsteking begint met dagelijkse mondverzorging. Door regelmatig te poetsen, te flossen en op tijd naar de tandarts te gaan, kun je voorkomen dat je tandvlees ontstoken raakt. Wees alert op de signalen van ontsteking, zoals roodheid, zwelling en bloedingen, en neem maatregelen zodra je deze opmerkt. Goede mondhygiëne is de sleutel tot gezond tandvlees en een stralende glimlach!