Het begin van de menopauze kan een verwarrende en lastige tijd zijn. Je ervaart symptomen die uit het niets lijken te komen, en je probeert uit te zoeken wat je eraan kunt doen. Dat is normaal, maar niet bepaald een leuke periode.
Nog verwarrender is dat de symptomen van de menopauze niet noodzakelijk beperkt zijn tot de menopauze zelf. Je schildklier produceert ook hormonen, en als die te veel of te weinig produceert, krijg je waarschijnlijk symptomen zoals opvliegers, nachtelijk zweten en andere trage schildklier symptomen die lijken op die van de menopauze of overgang
Wat is de overgang?
De menopauze of overgang wordt door iedere vrouw anders ervaren. Toch wordt deze medisch gedefinieerd als het moment waarop een vrouw 12 maanden achtereen geen menstruatiecyclus heeft. Zodra een heel jaar voorbij is zonder menstruatie, zit je officieel in deze nieuwe levensfase.
Symptomen van de overgang
Zodra de menopauze eenmaal onderdeel van je leven is, produceert je lichaam minder oestrogeen. De symptomen van de overgang kunnen voor iedere vrouw verschillend zijn. Er zijn een aantal dingen die in de overgang kunnen voorkomen, zoals:
- Opvliegers
- Stemmingswisselingen
- Nachtelijk zweten
- Gewichtstoename
- Hoofdpijn
- Pijnlijke gewrichten
- Haaruitval
- Angst
- Vermoeidheid
Vitamines en mineralen tijdens de overgang
Er zijn verschillende vitamines en mineralen die jou kunnen ondersteunen tijdens de overgang. Hoewel voeding de beste bron van voedingsstoffen is, kan een aanvulling van een supplement soms nuttig zijn. Zo helpen vitamine B2, B3, B5, B6, B11, B12, C en ijzer en magnesium om vermoeidheid en moeheid te verminderen. Daarnaast zijn vitamine B1, B3, B5, B6, B8, B11, B12, C en magnesium goed voor de gemoedstoestand. Bestel jouw vitamines en mineralen op Leef.nl.
De volgende producten worden aanbevolen door lezers van dit artikel
Wat is dan je schildklier?
De schildklier is een klein orgaan vooraan in de nek dat verantwoordelijk is voor het aanmaken en produceren van het schildklierhormoon. Hoewel het niet iets is waar je vaak aan denkt, merk je het wel als er iets misgaat. Een trage schildklier gooit je hormoonspiegels overhoop en kan symptomen veroorzaken zoals opvliegers, nachtelijk zweten en andere trage schildklier symptomen die lijken op die van de menopauze of overgang.
Wat zijn symptomen van een trage schildklier?
Een langzaam werkende schildklier is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceert. Hierdoor vertraagt de stofwisseling, wat leidt tot ongewenste gewichtstoename, haaruitval, huidveranderingen en onregelmatige menstruatie. Dit klinkt inderdaad haast als de menopauze.
Symptomen van hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie treedt meestal niet ineens op; de symptomen ontwikkelen zich geleidelijk in de loop van de tijd. Enkele van deze symptomen zijn:
- Vermoeidheid
- Gewichtstoename
- Spierpijn of zwakte
- Hogere cholesterolwaarden dan normaal
- Gevoelloosheid of tintelingen in de handen
- Gevoelens van depressie
- Zich vergeetachtiger voelen
- Verminderde seksuele interesse
Hypothyreoïdie (een trage schildklier) komt relatief vaak voor en wordt meestal bij jongere vrouwen vastgesteld. Een goede vuistregel is dus dat als je deze symptomen als dertiger ervaart, je eerder te maken hebt met een trage schildklier dan met de menopauze of overgang. Maar als je in de veertig of vijftig bent, is de menopauze of overgang de meest voorkomende oorzaak van deze symptomen. Hoe dan ook, een eenvoudige bloedtest kan helpen om de twee van elkaar te onderscheiden
Uitsluitsel krijgen door een bloedtest
Om zekerheid te krijgen of de klachten te maken hebben met de overgang of met de schildklier kan een bloedtest uitsluitsel geven. In het bloedmonster, dat een huisarts of het laboratorium kan afnemen, wordt de concentratie van TSH, het Thyreoïd Stimulerend Hormoon, bepaald. TSH wordt afgegeven door de hypofyse in je hersenen en zet je schildklier aan om schildklierhormoon te produceren. Daarnaast wordt de concentratie schildklierhormoon, ofwel T4, in het bloedmonster gemeten.
Geneesmiddelen en aandoeningen...
