Urineverlies bij jonge volwassenen

Ongewenst urineverlies bij jonge mensen

Urine-incontinentie kan verschillende oorzaken hebben en komt op alle leeftijden voor. Van alle jonge mannen en vrouwen heeft 1 procent er last van. In het algemeen zijn dit vrouwen, mannen hebben op deze leeftijd nog maar zelden klachten. Maar het kan dus toch voorkomen dat ook een jonge man last heeft van ongewild urineverlies. Vaak schamen met name jonge mensen zich voor hun urineverlies. Dit is begrijpelijk, maar door er niet over te praten en geen hulp te zoeken kan het urineverlies soms een onnodig grote invloed op het leven krijgen. Piekeren, het vermijden van sommige situaties of zelfs een depressie kan het gevolg zijn. Loop er daarom niet te lang mee rond, maar neem de huisarts in vertrouwen.

Ook op Leef.nl kun je incontinentiemateriaal bestellen. Je bestelling wordt in een discrete verpakking thuisbezorgd.

• TENA Discreet Ultra Mini Plus* is een extra lang inlegkruisje dat discrete bescherming biedt voor vrouwen met licht urineverlies tijdens lichamelijke activiteiten of zelfs bij het hoesten of niezen.
  •    Discreet: de inlegkruisjes zijn ultradun, voor discrete bescherming. 
  •    MicroPROTEX™-technologie: neemt urine snel op in de kern van het product, zodat je je droog en zeker blijft voelen
  •    Drievoudige bescherming voor een droog, zacht gevoel en bescherming tegen doorlekken.
  * Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
• TENA Discreet Mini Magic* is het kleinste inlegkruisje dat beschermt tegen urineverlies en onverwachte druppels. Het is net zo klein als een normaal inlegkruisje maar biedt een veel hoger absorptieniveau. 
  * Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

• Attends For Men producten zijn anatomisch gevormde inleggers speciaal ontwikkeld voor de man. Attends For Men 1 en 2* zijn speciaal ontwikkeld voor druppelincontinentie, niveaus 3 en 4 voor mannen met licht tot matig urineverlies. Alle overige Attends producten zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De inleggers zijn uiterst dun en kunnen door de unieke kerntechnologie veel vocht opnemen, de huid blijft comfortabel droog en nare geurtjes worden ingesloten.
  * Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Hulp van de apotheek

Bij de apotheek kun je advies krijgen over de verschillende soorten incontinentiemateriaal. In de meeste apotheken is een aparte spreekkamer aanwezig, waar je in alle rust je verhaal kunt vertellen. In overleg met jou kan er dan een proefpakket worden samengesteld met verschillende soorten en merken materiaal, zodat je kunt uitproberen wat het beste bevalt.

Oefen de bekkenbodemspieren. Zeker in het geval van stressincontinentie kan dit de klachten verminderen of zelfs verhelpen.

Tips bij ongewenst urineverlies

• Ga niet te vaak naar het toilet. Dit maakt het probleem juist erger. De blaas is dan niet meer gewend om de plas op te houden, waardoor dit lastiger wordt.
• Voorkom overgewicht. Bij overwicht neemt de druk op de blaas toe, dit kan het probleem verergeren.
• Stop met roken. Roken kan het incontinentieprobleem verergeren. De gevolgen van roken, zoals hoesten, kunnen behoorlijk druk op de blaas zetten.
• Eet vezelrijk en drink voldoende. Hierdoor voorkom je obstipatie; obstipatie kan irritatie van plasbuis of blaas veroorzaken en het probleem verergeren.
• Wees matig met cafeïne en alcohol. De blaas vult zich hierdoor sneller waardoor de druk in de blaas en de aandrang om te plassen toenemen.
• Oefen de bekkenbodemspieren. Zeker in het geval van stressincontinentie kan dit de klachten verminderen of zelfs verhelpen.