De bovenste laag van je huid, ook wel de opperhuid genoemd, vernieuwt zichzelf regelmatig. Maar, als je zonder de juiste zonbescherming de zon in gaat beschadig je de huidcellen. In dat geval gaat je huid hard aan het werk om die beschadigde cellen te vervangen. Hierdoor begint je huid te vervellen. Dit kan wel een tot twee weken duren. Hier lees je waarom je vervelt en wat je het beste kan doen tegen vervelling.

Waarom vervelt je huid?

Je huid bestaat uit drie lagen: de opperhuid, de lederhuid en het onderhuidse bindweefsel. De opperhuid is de laag die vervelt. Dit gebeurt normaal langzaam waardoor je ongeveer elke 30 dagen een totaal nieuwe opperhuid hebt. Maar, als je de opperhuid beschadigd door bijvoorbeeld onbeschermd in de zon te zitten, dan is er een snellere vernieuwing nodig. Dit versnelde vernieuwingsproces zorgt ervoor dat je vervelt en ook dat je je bruine kleur verliest. Vervellen na verbranding is belangrijk om te voorkomen. 

Voorkomen dat je vervelt

Bij vervellen geldt: voorkomen is beter dan genezen. Hier zijn een aantal tips om vervellen te voorkomen:

  1. Zonnebrandcrème
    Bescherm je huid altijd tegen de invloeden van de zon. Smeer minimaal 30 minuten voordat je de zon ingaat de huid in met een zonnebrandcrème met voldoende hoge beschermingsfactor (SPF). Bekijk vooral eens de zonnebrand van lavera. Smeer na een dagje zonnen je huid ook in met een aftersun voor een goede verzorging.
  2. Hydrateren
    Hydrateer je huid voldoende. Dit doe je door voldoende water te drinken en je huid dagelijks te verzorgen met een voedende crème, zoals de CeraVe hydraterende melk.
  3. Niet scrubben voordat je de zon in gaat
    Scrub nooit je huid voordat je in de zon gaat. Nieuwe huid is extra gevoelig voor de zon en door van te voren te scrubben is de kans op verbranden groter.
  4. Vermijd de zon tussen 12:00 en 15:00 uur
    Tussen 12 uur en 3 uur ‘s middags is de zon het sterkst. In deze uren verbrand je huid sneller. 

Heb je ondanks de bovenstaande tips toch iets te lang in de zon gezeten waardoor je huid begint te vervellen. Dan is het van belang dat je de huid op de juiste manier verzorgd. Hoe je dat het beste kunt doen lees je hieronder.

Zo verzorg je de vervellen huid

Oeps! Hoe voorzichtig je ook bent in de zon het kan gebeuren dat je alsnog verbrand waardoor je huid gaat vervellen. Vervellen is naast dat het vervelend is ook een teken dat je jouw huid extra goed moet verzorgen. Maak je verbrande huid schoon met water en parfumvrije verzorgingsproducten voor de gevoelige huid. Wrijf je huid ook niet droog na het douchen, maar dep voorzichtig met een zachte, schone handdoek. Het is ook belangrijk om de huid te verkoelen met een aftersun en door voldoende water te drinken herstel je de vochtbalans in de huid. Ga bij jeuk absoluut niet krabben. Dit maakt de jeuk alleen maar erger en kan zelf tot littekens leiden. Ga de huid ook niet scrubben en trek geen loshangende vellen van de huid. Hierdoor heb je een groter risico op infecties.