Alweer een boom geplant! 
Magnesium speelt vele cruciale rollen in het lichaam, zoals het ondersteunen van de spier- en zenuwfunctie en de energieproductie. Ook is magnesium een mineraal wat je nodig hebt voor de opbouw van botten en spieren. Magnesium is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het samentrekken en ontspannen van de spieren. Op deze pagina vertellen we je meer over magnesium en over het eventueel slikken van een magnesium supplement.
-
New Care Magnesium bisglycinaat tauraat 60 tabletten18,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium citraat 250mg 60 vegetarische capsules15,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium citraat 250mg 180 vegetarische capsules36,95180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad36,95180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium citraat 400mg 180 tabletten31,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad31,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium citraat 400mg 60 tabletten13,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad13,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium bisglycinaat 300mg 90 tabletten19,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium bisglycinaat 300mg 60 tabletten15,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium bisglycinaat 300mg 180 tabletten34,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad34,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium & crampbark 60 tabletten22,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad22,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Calcium magnesium & zink 90 tabletten15,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium & crampbark 180 tabletten49,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad49,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Magnesium olie spray 100 milliliter13,95100 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad13,95100 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Golden Naturals Multiple magnesium 200mg 60 tabletten20,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Orthica Magnesium citraat 200 120 tabletten30,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad30,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
10,7945 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
26,9560 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg 2go sticks 14 stuks9,9914 StuksEr is voldoende op voorraad Op voorraad9,9914 StuksEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Epigenar Magnesiummalaat 120 vegetarische capsules19,99120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,99120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitiv Magnesium citraat 200mg 100 tabletten20,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
23,9590 GramNog maar 2 op voorraad! -
APB Holland Zuiver magnesium - natuurlijk complex 120 capsules24,95120 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!24,95120 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Mattisson Multi magnesium complex 200mg vegan 180 tabletten44,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad44,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitalize Spier comfort magnesium junior 40 capsules10,9540 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!10,9540 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Mattisson Magnesium bisglycinaat 100mg taurine 180 tabletten29,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Magnesium
Wat doet magnesium?
Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Hieronder staan een aantal toepassingsgebieden waar dit mineraal een rol bij speelt:
- Magnesium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten.
- Magnesium helpt energie los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten.
- Magnesium is belangrijk voor (sterke) tanden.
- Magnesium is goed voor het concentratievermogen.
- Magnesium speelt een rol bij het behouden van sterke en soepele spieren.
- Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Heb ik extra magnesium nodig?
Aangezien magnesium een belangrijke rol speelt bij het behouden van sterke en soepele spieren, is het handig voor sporters om een magnesiumsupplement in te nemen. Ook kan een supplement helpen in spannende tijden. Magnesium is namelijk goed voor de gemoedstand en kan tijdens deze momenten de hogere behoefte aan magnesium aanvullen. Tot slot kan het zo zijn dat je lichaam minder magnesium opneemt tijdens het slikken van maagzuurremmers. Een magnesiumsupplement kan in deze gevallen daarom een aanvulling zijn.
Magnesium uit voeding halen
Magnesium zit gelukkig ook in veel etenswaren. Zonnebloempitten, boekweit, volkoren granen, bananen, cacao, abrikozen, zeewier, noten en groene bladgroenten zitten boordevol met magnesium. Ben je er toch niet zeker van dat je voldoende magnesium uit je voeding haalt? Dan kun je ervoor kiezen om een supplement te nemen. Welke magnesium is het beste? Leef.nl kan de Lamberts Magnesium 375 aanraden. Dit supplement komt in pilvorm waarvan je er 1 per dag kunt innemen. Je kunt deze en andere soorten magnesium supplementen gemakkelijk bestellen via Leef.nl.
Mineralen merken aanbod Leef.nl
Of je nu op zoek bent naar mineralen voor sterke botten of een gezonde stofwisseling, onze mineralenpagina heeft het allemaal. We hebben de beste merken voor je geselecteerd, waaronder:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.