Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling en het ondersteunt de botten. Voor een goede bloedstolling is je lichaam afhankelijk van verschillende stollingsfactoren. Deze stollingsfactoren worden in de lever aangemaakt onder invloed van vitamine K. Vitamine K1 krijgen we binnen via onze voeding. Vitamine K2 wordt door bacteriën in de darmen gemaakt. Vitamine K zit vooral in groene bladgroenten, plantaardige oliën, fruit, zuivel, brood, kaas, ei, kip, vlees en melkproducten.

Voor volwassenen wordt 70 microgram vitamine K per dag aanbevolen. Er zijn geen nadelige effecten bekend wanneer men teveel vitamine K binnenkrijgt. Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken moeten altijd eerst contact opnemen met hun arts voordat ze met vitamine K supplementen beginnen. Pasgeboren baby’s moeten altijd na de geboorte vitamine K toegediend krijgen. Kinderen die borstvoeding krijgen hebben ook extra vitamine K nodig.

Pasgeboren baby’s kunnen een vitamine K tekort krijgen, omdat het lichaam nog niet zelf vitamine K kan aanmaken. Ook kan een ongeboren baby geen voorraad aanmaken, omdat vitamine K de placenta niet kan passeren. Baby’s die borstvoeding krijgen hebben de eerste 3 maanden elke dag extra vitamine K nodig. Er wordt geadviseerd om 150 microgram per dag te geven, bijvoorbeeld Vitakruid vitamine K baby druppels. Als je baby flesvoeding krijgt dan is dit niet nodig, omdat daar voldoende vitamine K in zit. 

Bij Leef.nl geloven we in het belang van een gezonde levensstijl. Ontdek ons uitgebreide vitamine assortiment.

• Vitamine A
• Vitamine B
• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Multivitamine
• Vitamine tabletten
• Vitamine pillen
• Vitamine druppels

Haal het beste uit je gezondheid met onze uitgebreide vitamineselectie! We bieden een divers assortiment producten van verschillende merken, die stuk voor stuk voldoen aan hoge kwaliteitsnormen. Blader door onze vitaminespagina en ontdek de voedingssupplementen van gerenommeerde merken zoals: Vitakruid, Orthica, AOV, Davitamon, Vitals, Lamberts en Lucovitaal.

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel vitamine K direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.