Alweer een boom geplant! 
Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat vooral voorkomt tijdens de puberteit, maar mensen van alle leeftijden kunnen er last van hebben. Hoewel het vaak wordt gezien als een cosmetisch probleem, kan acne invloed hebben op het zelfvertrouwen en zelfs leiden tot littekens. Gelukkig zijn er manieren om acne te behandelen en te voorkomen. In dit artikel bespreken we wat acne is, de symptomen, de oorzaken, en wat je kunt doen om het onder controle te krijgen. Daarnaast gaan we in op wanneer het nodig is om medische hulp te zoeken.
Wat is acne?
Acne is een huidaandoening die ontstaat wanneer de haarzakjes in de huid verstopt raken door talg (huidvet) en dode huidcellen. Deze verstoppingen kunnen leiden tot mee-eters, witte puistjes, rode bultjes of zelfs cysten, afhankelijk van de ernst. Acne komt het meest voor op het gezicht, maar kan ook voorkomen op de rug, schouders en borst. Hoewel het meestal tijdens de puberteit begint, kan het op elke leeftijd voorkomen.
Symptomen van acne
De symptomen van acne kunnen variëren afhankelijk van het type en de ernst van de aandoening. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Mee-eters (comedonen): Dit zijn kleine, donkere puntjes die ontstaan wanneer een porie verstopt raakt, maar open blijft. De donkere kleur is niet vuil, maar het gevolg van een chemische reactie wanneer de inhoud van de porie in contact komt met zuurstof.
- Puistjes: Rode, ontstoken bultjes die vaak gevuld zijn met pus.
- Cysten: Ernstige, diepere en pijnlijke bulten onder de huid, gevuld met pus. Deze kunnen leiden tot littekens.
- Rode, ontstoken huid: Dit is vaak te zien rondom de plekken waar acne opduikt.
Oorzaken van acne
Er zijn verschillende oorzaken van acne, maar het komt meestal door een combinatie van factoren:
- Overproductie van talg: Talg is een natuurlijke olie die door de huid wordt geproduceerd om het te beschermen en te hydrateren. Bij acne kan de huid echter te veel talg produceren, wat leidt tot verstopte poriën.
- Dode huidcellen: Dode huidcellen kunnen zich ophopen in de poriën en in combinatie met talg verstoppingen veroorzaken.
- Bacteriën: Een bacterie genaamd Propionibacterium acnes kan zich in de verstopte poriën vermenigvuldigen, wat leidt tot ontstekingen en puistjes.
- Hormonale schommelingen: Tijdens de puberteit, zwangerschap, of de menstruatiecyclus kunnen hormonen zoals androgenen de talgproductie verhogen, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van acne.
- Stress en voeding: Hoewel niet de directe oorzaak, kunnen stress en een ongezond voedingspatroon bijdragen aan de verergering van acne.
Wat te doen aan acne?
Er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om acne te behandelen en te voorkomen:
- Reinig je huid regelmatig: Gebruik een milde reiniger om overtollig talg, vuil en dode huidcellen te verwijderen. Was je gezicht twee keer per dag, maar vermijd te agressieve reinigers die de huid kunnen irriteren.
- Gebruik acne-behandelingen: Over-the-counter crèmes en gels die ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur of retinoïden bevatten, kunnen helpen om acne te bestrijden door talgproductie te verminderen en ontstekingen te kalmeren.
- Vermijd overmatig aanraken van je gezicht: Door je gezicht vaak aan te raken, breng je bacteriën en vuil over naar je huid, wat acne kan verergeren.
- Zorg voor een uitgebalanceerd dieet: Kies voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit en volkorenproducten. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan bepaalde vitamines en mineralen, zoals vitamine A, dragen bij tot het behoud van een normale huid.
- Hydrateer je huid: Zelfs als je een vette huid hebt, is het belangrijk om je huid gehydrateerd te houden. Kies voor olievrije en niet-comedogene moisturizers om te voorkomen dat je poriën verstopt raken.
- Gebruik zonnebescherming: Sommige acnebehandelingen kunnen je huid gevoeliger maken voor de zon. Gebruik een olievrije zonnebrandcrème om je huid te beschermen.
Ontdek ons brede assortiment huidverzorgingsproducten en verzorg je huid op de beste manier!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Eucerin Dermo pure K10 renoverende huidverzorging 40 milliliter19,9940 MilliliterNiet op voorraad -
-
-
Hoe kan je acne voorkomen?
Acne voorkomen is niet altijd mogelijk, vooral als het door hormonale veranderingen wordt veroorzaakt, maar je kunt de kans op uitbraken verkleinen door:
- Regelmatig je gezicht te reinigen.
- Niet te vaak je gezicht aan te raken.
- Producten te gebruiken die speciaal zijn ontwikkeld om acne te voorkomen.
- Stress zoveel mogelijk te beperken en een gezond dieet te volgen.
Wanneer moet je doorverwezen worden?
Als je acne ernstig is, diepere cysten veroorzaakt of als over-the-counter behandelingen niet werken, kan het verstandig zijn om een dermatoloog te raadplegen. Een arts kan sterkere behandelingen voorschrijven, zoals antibiotica, hormonale therapieën of retinoïden. In sommige gevallen kan een dermatoloog ook procedures aanbevelen, zoals chemische peelings of laserbehandelingen om acne en littekens te verminderen.
