Diarree

Diarree ontstaat als er iets in je darm terecht komt wat daar niet hoort. Dat kan een virus zijn (bijvoorbeeld bij buikgriep), of bacteriën uit bedorven eten. Je darmen merken dit op en zorgen ervoor dat de indringer zo snel mogelijk met je ontlasting verdwijnt. Dat doen ze door sneller te gaan bewegen. Dat zorgt voor diarree en soms behoorlijke kramp in je buik. .

Diarree komt natuurlijk nooit op een gewenst moment. Gelukkig gaat het meestal vanzelf over. Lukt het niet om thuis te blijven en uit te zieken? Bijvoorbeeld omdat je een belangrijke afspraak hebt, of omdat je op reis bent? Dan kun je loperamide nemen. Dat is een diarreeremmer die de diarree effectief tegengaat. Het nadeel van loperamide is dat je darm een eventuele indringer niet kan opruimen. Neem dit dus alleen als het niet anders kan. 

Een andere optie is Norit, of actieve kool. Norit is een 100% natuurlijke oplossing bij diarree. Het neemt schadelijke stoffen in je darm op. Zo zuivert en herstelt het de darm bij diarree. 

Daarnaast zijn er nog wat andere dingen waar je rekening mee moet houden als je diarree hebt. Zo voorkom je dat je zieker wordt, of in het geval van buikgriep, dat je anderen aansteekt. Dit zijn onze adviezen:

• Drink minstens 2 tot 3 liter vocht per dag om uitdroging te voorkomen. Het is ook verstandig om ORS te nemen bij diarree. Dit is een poeder met de juiste balans zouten en
• suikers. Zo voorkom je uitdroging.
• Moet je ook overgeven? Probeer dan om kleine beetjes te drinken.
• Er is geen eten waardoor je je sneller beter gaat voelen. Eet vooral waar jij trek in hebt.
• Last van buikkramp? Eet dan kleinere porties per keer.
• Zorg voor een goede hygiëne. Was je handen na ieder toiletbezoek en voordat je eten gaat maken.

Leef.nl is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Leef.nl biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 21.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.