Alweer een boom geplant! 
Gevoelige tanden kunnen een vervelend en pijnlijk probleem zijn dat dagelijks ongemak veroorzaakt. Veel mensen ervaren pijn of ongemak wanneer ze iets warms, kouds, zoets of zuurs eten of drinken. Deze gevoeligheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals blootliggende tandhalzen, beschadigd tandglazuur of tandvleesproblemen. In dit artikel lees je wat je kunt doen tegen gevoelige tanden en welke behandelingen effectief zijn om de pijn te verminderen.
Wat veroorzaakt gevoelige tanden?
Voordat we ingaan op wat te doen tegen gevoelige tanden, is het belangrijk om te begrijpen wat de oorzaak kan zijn van dit probleem. Gevoelige tanden ontstaan meestal wanneer het beschermende tandglazuur is aangetast of wanneer het tandvlees zich terugtrekt. Hierdoor komt het onderliggende tandbeen (dentine) bloot te liggen, dat gevoeliger is voor externe prikkels. Veelvoorkomende oorzaken van gevoelige tanden zijn:
- Tandglazuurerosie: Overmatig poetsen of het consumeren van zure voedingsmiddelen en dranken kan het tandglazuur verzwakken, waardoor tanden gevoeliger worden.
- Tandvleesrecessie: Als het tandvlees zich terugtrekt, komt de tandhals bloot te liggen, waardoor de zenuwen in de tand gevoeliger worden voor prikkels zoals kou en warmte.
- Tandbederf: Gaatjes kunnen leiden tot pijn en gevoeligheid, vooral als de zenuwen in de tand worden blootgesteld.
- Tandenknarsen: Dit kan het glazuur slijten, wat leidt tot gevoeligheid.
Wat te doen tegen gevoelige tanden?
Hier zijn enkele praktische stappen en tips om de pijn te verlichten en verdere gevoeligheid te voorkomen.
- Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden: Een van de eenvoudigste manieren om gevoelige tanden te behandelen, is door een speciale tandpasta te gebruiken, zoals deze Oral B pro-expert gevoelige tanden. Deze speciale tandpasta’s bevat ingrediënten zoals kaliumnitraat of strontiumacetaat, die de zenuwen in de tanden helpen beschermen en de gevoeligheid na verloop van tijd verminderen. Bij regelmatig gebruik kan dit de pijn aanzienlijk verlichten. Vraag je tandarts om advies over de beste tandpasta voor je gevoelige tanden.
- Poets voorzichtig en met een zachte borstel: Hard poetsen of het gebruik van een tandenborstel met harde haren kan het tandglazuur beschadigen en de gevoeligheid verergeren. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en maak zachte, cirkelvormige bewegingen om je tanden te poetsen zonder het glazuur te schaden. Overweeg ook een elektrische tandenborstel met een zachte stand, die effectief reinigt zonder te hard te poetsen.
- Vermijd zure voedingsmiddelen en dranken: Voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, frisdrank, azijn en wijn kunnen het tandglazuur aantasten en leiden tot gevoeligheid. Probeer deze voedingsmiddelen te vermijden of spoel je mond met water na consumptie om de zuren te neutraliseren.
- Gebruik een fluoride-behandeling: Fluoride versterkt het tandglazuur en kan de gevoeligheid verminderen. Je kunt kiezen voor een mondspoeling met fluoride, of je tandarts kan een fluoridebehandeling aanbevelen voor extra bescherming.
- Bezoek regelmatig je tandarts: Als je last hebt van gevoelige tanden, is het belangrijk om je tandarts te raadplegen. Je tandarts kan de oorzaak van de gevoeligheid vaststellen en gerichte behandelingen aanbevelen, zoals fluoridebehandelingen of het aanbrengen van een speciale beschermende lak op je tanden om de gevoeligheid te verminderen.
Welke tandpasta voor gevoelige tanden is het beste?
Er zijn veel soorten tandpasta’s speciaal ontwikkeld voor gevoelige tanden. Deze tandpasta’s bevatten vaak kaliumzouten of strontiumverbindingen, die helpen de gevoeligheid te verminderen door de blootgestelde tandhalzen af te sluiten en de zenuwen in de tand te beschermen. Enkele bekende merken zijn Sensodyne, Elmex Sensitive en Parodontax. Het regelmatig gebruik van deze tandpasta’s kan verlichting bieden en de gevoeligheid verminderen. Overleg met je tandarts welke tandpasta voor gevoelige tanden het beste bij jou past.
Ontdek onze sensitive tandpasta’s, speciaal ontwikkeld voor gevoelige tanden, en ervaar dagelijks comfort:
Wat kun je doen tegen gevoelige tanden?
Samengevat, wat kun je doen tegen gevoelige tanden? Het belangrijkste is om zachte poetstechnieken toe te passen, zuren te vermijden, een speciale tandpasta te gebruiken en je tandarts te raadplegen voor professionele zorg. Het nemen van deze stappen kan helpen om de gevoeligheid te verminderen en verdere schade aan je tanden te voorkomen.
Conclusie: gevoelige tanden; wat te doen?
Gevoelige tanden kunnen vervelend en pijnlijk zijn, maar er zijn verschillende manieren om dit probleem effectief aan te pakken. Door de juiste mondhygiëne toe te passen, een tandpasta voor gevoelige tanden te gebruiken en regelmatige tandartsbezoeken in te plannen, kun je de gevoeligheid verminderen en je mondgezondheid verbeteren. Neem de tijd om je tanden zorgvuldig te verzorgen en neem maatregelen om verdere gevoeligheid te voorkomen.
Voeding, stress en mondverzorging...
