Voorop gesteld: suiker is niet per se ongezond. Suiker komt van nature voor in bijvoorbeeld fruit. Dat past prima binnen een gezond dieet. Je kan wel te veel suiker eten, wat dan weer niet gezond is. Suiker bevat veel calorieën en kan zorgen voor overgewicht of diabetes type 2. Een snoepje op zijn tijd kan weinig kwaad, maar eet of drink niet te vaak producten waaraan extra suiker is toegevoegd. Als je probeert af te vallen, of een enorme snoepkont bent, dan kun je beter kiezen voor een suikervrije variant.  

Suikervrij snoep is snoep waarin het suiker is vervangen door een zoetstof. Zoetstoffen hebben net als suiker een zoete smaak, maar bevatten minder of geen calorieën. Dat komt doordat zoetstoffen veel zoeter zijn dan suikers. Fabrikanten hoeven dus veel minder toe te voegen om een product zoet te maken. 

Zoetstoffen zijn allemaal getest door de Europese voedselveiligheidsautoriteit (EFSA). Dat betekent dat de zoetstoffen die we in Europa gebruiken, in ieder geval veilig zijn. Hoe gezond suikervrije producten zijn, dat is niet goed bekend. Het lijkt er wel op dat een suikervrij dieet kan helpen bij het afvallen. Je eet erdoor waarschijnlijk minder snoep mét suiker. Daardoor krijg je ook minder calorieën binnen. Verder zijn suikervrije producten beter voor je tanden en beïnvloeden ze je bloedsuikerspiegel niet. 

Dus, als je een streng dieet volgt, of wel van snoepen houdt, probeer dan eens suikervrij snoep! Kijk in de webshop voor ons ruime assortiment suikervrij snoepgoed. 

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.