Alweer een boom geplant! 
Magnesium speelt vele cruciale rollen in het lichaam, zoals het ondersteunen van de spier- en zenuwfunctie en de energieproductie. Ook is magnesium een mineraal wat je nodig hebt voor de opbouw van botten en spieren. Magnesium is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het samentrekken en ontspannen van de spieren. Op deze pagina vertellen we je meer over magnesium en over het eventueel slikken van een magnesium supplement.
-
21,9590 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
35,95180 SoftgelsBeperkt op voorraad, bestel nu! -
25,85250 GramBeperkt op voorraad, bestel nu! -
19,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium tauraat met P-5-P 180 vegetarische capsules49,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad49,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium 200 complex 90 tabletten25,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Magnesium citraat 200mg 100 tabletten19,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitals Elementair magnesium 60 milliliter16,9560 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9560 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,9590 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Absolute magnesium citraat 60 vegetarische capsules8,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad8,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Magnesium malaat 150 mg capsules 100 vegetarische capsules26,00100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad26,00100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Magnesium malaat poeder 100 gram15,00100 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,00100 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
26,95100 MilliliterNog maar 4 op voorraad! -
Ortholon Magnesium citraat 60 vegetarische capsules12,9060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad12,9060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
36,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg 60 tabletten14,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nova Vitae Magnesium 400 mg 200 vegetarische capsules46,95200 Vegetarische capsulesNog maar 2 op voorraad!46,95200 Vegetarische capsulesNog maar 2 op voorraad! -
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg 30 tabletten7,9930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad7,9930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
14,95200 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitals Magnesiumcitraat 100 mg 100 capsules19,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,4960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium 500 mg 90 vegetarische capsules20,7090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,7090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Magnesium 500 mg 180 vegetarische capsules37,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad37,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
24,95100 MilliliterNog maar 5 op voorraad!
Magnesium
Wat doet magnesium?
Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Hieronder staan een aantal toepassingsgebieden waar dit mineraal een rol bij speelt:
- Magnesium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten.
- Magnesium helpt energie los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten.
- Magnesium is belangrijk voor (sterke) tanden.
- Magnesium is goed voor het concentratievermogen.
- Magnesium speelt een rol bij het behouden van sterke en soepele spieren.
- Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Heb ik extra magnesium nodig?
Aangezien magnesium een belangrijke rol speelt bij het behouden van sterke en soepele spieren, is het handig voor sporters om een magnesiumsupplement in te nemen. Ook kan een supplement helpen in spannende tijden. Magnesium is namelijk goed voor de gemoedstand en kan tijdens deze momenten de hogere behoefte aan magnesium aanvullen. Tot slot kan het zo zijn dat je lichaam minder magnesium opneemt tijdens het slikken van maagzuurremmers. Een magnesiumsupplement kan in deze gevallen daarom een aanvulling zijn.
Magnesium uit voeding halen
Magnesium zit gelukkig ook in veel etenswaren. Zonnebloempitten, boekweit, volkoren granen, bananen, cacao, abrikozen, zeewier, noten en groene bladgroenten zitten boordevol met magnesium. Ben je er toch niet zeker van dat je voldoende magnesium uit je voeding haalt? Dan kun je ervoor kiezen om een supplement te nemen. Welke magnesium is het beste? Leef.nl kan de Lamberts Magnesium 375 aanraden. Dit supplement komt in pilvorm waarvan je er 1 per dag kunt innemen. Je kunt deze en andere soorten magnesium supplementen gemakkelijk bestellen via Leef.nl.
Mineralen merken aanbod Leef.nl
Of je nu op zoek bent naar mineralen voor sterke botten of een gezonde stofwisseling, onze mineralenpagina heeft het allemaal. We hebben de beste merken voor je geselecteerd, waaronder:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.