Alweer een boom geplant! 
Magnesium speelt vele cruciale rollen in het lichaam, zoals het ondersteunen van de spier- en zenuwfunctie en de energieproductie. Ook is magnesium een mineraal wat je nodig hebt voor de opbouw van botten en spieren. Magnesium is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het samentrekken en ontspannen van de spieren. Op deze pagina vertellen we je meer over magnesium en over het eventueel slikken van een magnesium supplement.
-
28,75180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
13,30200 GramBeperkt op voorraad, bestel nu! -
19,9590 TablettenNog maar 5 op voorraad! -
Elvitum Magnesium (bisglycinaat) 130mg 180 tabletten34,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu!34,95180 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
19,4930 TablettenNog maar 2 op voorraad! -
14,9560 CapsulesNog maar 2 op voorraad! -
Nutrivian Magnesium tauraat B6 120 capsules24,95120 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad24,95120 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
39,95200 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
35,95200 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
SanoPharm FoodState magnesium 100 mg 60 tabletten27,1060 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad27,1060 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Metagenics Magnesium glycinate plus 90 tabletten31,5090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad31,5090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nutramedix Magnesium malaat 120 vegetarische capsules25,95120 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad!25,95120 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad! -
Nova Vitae Magnesium citraat 90 tabletten19,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,7030 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
9,9920 SachetsEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
22,95227 GramEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,9930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Ortholon Magnesium citraat 120 vegetarische capsules20,45120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,45120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Nutrivian Magnesium citraat 200 mg 100 tabletten14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
31,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium tauraat met p-5-p 60 vegetarische capsules14,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Magnesium tauraat met p-5-p 120 vegetarische capsules23,95120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad23,95120 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,9960 GummiesBeperkt op voorraad, bestel nu!
Magnesium
Wat doet magnesium?
Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Hieronder staan een aantal toepassingsgebieden waar dit mineraal een rol bij speelt:
- Magnesium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten.
- Magnesium helpt energie los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten.
- Magnesium is belangrijk voor (sterke) tanden.
- Magnesium is goed voor het concentratievermogen.
- Magnesium speelt een rol bij het behouden van sterke en soepele spieren.
- Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.
Heb ik extra magnesium nodig?
Aangezien magnesium een belangrijke rol speelt bij het behouden van sterke en soepele spieren, is het handig voor sporters om een magnesiumsupplement in te nemen. Ook kan een supplement helpen in spannende tijden. Magnesium is namelijk goed voor de gemoedstand en kan tijdens deze momenten de hogere behoefte aan magnesium aanvullen. Tot slot kan het zo zijn dat je lichaam minder magnesium opneemt tijdens het slikken van maagzuurremmers. Een magnesiumsupplement kan in deze gevallen daarom een aanvulling zijn.
Magnesium uit voeding halen
Magnesium zit gelukkig ook in veel etenswaren. Zonnebloempitten, boekweit, volkoren granen, bananen, cacao, abrikozen, zeewier, noten en groene bladgroenten zitten boordevol met magnesium. Ben je er toch niet zeker van dat je voldoende magnesium uit je voeding haalt? Dan kun je ervoor kiezen om een supplement te nemen. Welke magnesium is het beste? Leef.nl kan de Lamberts Magnesium 375 aanraden. Dit supplement komt in pilvorm waarvan je er 1 per dag kunt innemen. Je kunt deze en andere soorten magnesium supplementen gemakkelijk bestellen via Leef.nl.
Mineralen merken aanbod Leef.nl
Of je nu op zoek bent naar mineralen voor sterke botten of een gezonde stofwisseling, onze mineralenpagina heeft het allemaal. We hebben de beste merken voor je geselecteerd, waaronder:
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.