Alweer een boom geplant! 
Mineralen en spoorelementen
Mineralen zijn onmisbaar voor je lichaam. Je hebt ze nodig om gezond en energiek te zijn. Er zijn in totaal 15 verschillende soorten mineralen. Elk mineraal heeft een andere functie. Onderaan leggen we uit wat mineralen zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en wanneer supplementen zinvol zijn.
-
AOV 580 Jodium nascent 150mcg 15 milliliter19,5015 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,5015 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium tauraat met P-5-P 180 vegetarische capsules49,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad49,90180 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium 200 citraat 90 tabletten19,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium 200 complex 90 tabletten25,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Magnesium tauraat plus B6 100 capsules33,00100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad33,00100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
24,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Magnesium malaat 115mg 180 tabletten33,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad33,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,50100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Zink picolinaat 50mg 60 vegetarische capsules14,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Selenium gistvrij 100mcg 100 tabletten15,50100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,50100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Pharma Nord BioActive magnesium 60 tabletten9,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad9,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Springfield Selenium methionine 100 100 capsules11,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad11,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
12,9560 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,50100 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
17,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Magnesium citraat 200mg 100 tabletten19,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Selenium gistvrij 200mcg 90 vegetarische capsules19,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
37,95227 GramBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Ortholon Selenium 200mcg 60 vegetarische capsules14,0060 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!14,0060 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Berthelsen Zink gluconaat 20mg 120 tabletten12,99120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad12,99120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
44,95500 GramNog maar 4 op voorraad! -
29,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
9,9530 ZuigtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Mineralen
Mineralen en spoorelementen
Mineralen krijg je in kleine hoeveelheden binnen via je eten en drinken. Dat is nodig, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Voorbeelden van mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium en kalium. Mineralen waarvan je weinig nodig, hebt heten spoorelementen. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer, jodium en zink. Mineralen en spoorelementen worden opgenomen in je darmen. Over het algemeen neemt je lichaam mineralen beter op uit voedingssupplementen dan uit eten.
Waarom heb je mineralen nodig?
Mineralen hebben allerlei functies in je lichaam. Ieder mineraal doet net weer iets anders. Calcium, mangaan en magnesium zijn bijvoorbeeld nodig voor stevige botten. IJzer, koper en zink houden je weerstand op peil en kalium, natrium en chloride reguleren je bloeddruk.
Mineraaltekorten en supplementen
Eigenlijk komen mineraaltekorten in de Westerse wereld bijna nooit voor. Zeker niet als je voldoende gevarieerd eet. Toch kunnen er soms tekorten ontstaan. Bijvoorbeeld door eenzijdige eetgewoontes, een extreem dieet, langdurige ziekte of bepaalde medicijnen. Supplementen kunnen dan zinvol zijn. Extra ijzer kan ook nodig zijn als je hevig menstrueert, je zwanger bent of borstvoeding geeft. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om genoeg calcium en jodium binnen te krijgen. Eet je geen vlees of dierlijke producten? Vegetariërs en veganisten krijgen niet altijd genoeg ijzer binnen. Ook dan kunnen supplementen helpen.
Mineralen assoritment Leef.nl
- Calcium
- Chroom
- Ijzer
- Jodium
- Kalium
- Magnesium
- Selenium
- Zink
- Mineralenmulti
- Combinaties
Mineralen supplementen merken
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, heb je de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Wil je liever persoonlijk advies? Dan staat één van onze gediplomeerde drogisten of apotheker je met alle plezier via de chat te woord of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.