Alweer een boom geplant! 
Mineralen en spoorelementen
Mineralen zijn onmisbaar voor je lichaam. Je hebt ze nodig om gezond en energiek te zijn. Er zijn in totaal 15 verschillende soorten mineralen. Elk mineraal heeft een andere functie. Onderaan leggen we uit wat mineralen zijn, waarom je lichaam ze nodig heeft en wanneer supplementen zinvol zijn.
-
18,6590 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Calcium 400mg kauwtabletten + Vit. D en Fos 60 kauwtabletten15,9560 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9560 KauwtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts GTF chroom 200mcg 100 tabletten16,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts MagAsorb (magnesium citraat) 150mg 180 tabletten38,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad38,95180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts MagAsorb (magnesium citraat) 150mg 60 tabletten16,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,95100 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
44,95120 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts IJzer citraat 14mg 100 tabletten14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Orthica L-Selenomethionine 100 180 capsules29,95180 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad29,95180 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Fagron Magnesium orotaat 500mg 200 capsules105,02200 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad105,02200 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
16,9560 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitals Elementair magnesium 60 milliliter16,9560 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9560 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vitakruid Magnesium tauraat met P-5-P 90 vegetarische capsules25,9090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad25,9090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Silidyn Ortho silicium druppels 30 milliliter19,1530 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,1530 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,9590 TablettenNog maar 5 op voorraad! -
28,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,9990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,9960 TablettenNog maar 3 op voorraad! -
10,4990 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
TS Choice Magnesium oxide 300 90 vegetarische capsules16,9990 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9990 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,4990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
15,4960 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Lamberts Zink citraat 15mg 180 tabletten19,45180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,45180 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Mineralen
Mineralen en spoorelementen
Mineralen krijg je in kleine hoeveelheden binnen via je eten en drinken. Dat is nodig, omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Voorbeelden van mineralen zijn bijvoorbeeld calcium, magnesium en kalium. Mineralen waarvan je weinig nodig, hebt heten spoorelementen. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer, jodium en zink. Mineralen en spoorelementen worden opgenomen in je darmen. Over het algemeen neemt je lichaam mineralen beter op uit voedingssupplementen dan uit eten.
Waarom heb je mineralen nodig?
Mineralen hebben allerlei functies in je lichaam. Ieder mineraal doet net weer iets anders. Calcium, mangaan en magnesium zijn bijvoorbeeld nodig voor stevige botten. IJzer, koper en zink houden je weerstand op peil en kalium, natrium en chloride reguleren je bloeddruk.
Mineraaltekorten en supplementen
Eigenlijk komen mineraaltekorten in de Westerse wereld bijna nooit voor. Zeker niet als je voldoende gevarieerd eet. Toch kunnen er soms tekorten ontstaan. Bijvoorbeeld door eenzijdige eetgewoontes, een extreem dieet, langdurige ziekte of bepaalde medicijnen. Supplementen kunnen dan zinvol zijn. Extra ijzer kan ook nodig zijn als je hevig menstrueert, je zwanger bent of borstvoeding geeft. Verder is het voor zwangere vrouwen belangrijk om genoeg calcium en jodium binnen te krijgen. Eet je geen vlees of dierlijke producten? Vegetariërs en veganisten krijgen niet altijd genoeg ijzer binnen. Ook dan kunnen supplementen helpen.
Mineralen assoritment Leef.nl
- Calcium
- Chroom
- Ijzer
- Jodium
- Kalium
- Magnesium
- Selenium
- Zink
- Mineralenmulti
- Combinaties
Mineralen supplementen merken
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, heb je de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Wil je liever persoonlijk advies? Dan staat één van onze gediplomeerde drogisten of apotheker je met alle plezier via de chat te woord of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.